靖州融媒6月6日讯（通讯员 姚玲玲 何浪）6月5日晚，靖州苗族侗族自治县第三幼儿园以“我的放松之道”为主题，开展教师社会情感学习专题培训。

教师代表分享小组放松技巧(姚玲玲供图 )

培训中，授课人员立足幼儿园教师工作实际，从心理学角度剖析常见心理压力源，借助生动案例讲解压力对身心及工作生活的影响，让教师意识到心理健康的重要性。同时，指导教师运用深呼吸放松法、肌肉放松训练、积极自我暗示等方式及时调整状态。

此次培训为教师提供专业心理指导与实用减压技巧，增强其自我心理调适能力。该园后续将持续关注教师心理健康，定期开展培训，打造身心健康、积极向上的教师队伍，助力幼儿成长与学前教育发展。

一审：潘黎 二审：滕栋 三审：李小芳