靖州公安交警开展音乐减压活动

靖州融媒体中心7月17日讯（记者 龙俊霓 通讯员 许晋壁）7月14日晚，靖州公安交警减压室投入使用，一场音乐减压活动让广大民警在繁忙的工作之余，尽情释放减压。

减压室位于靖州县公安局交通管理中心内，配备有电子琴、沙锤、铃鼓等音乐器材。在充满节奏感的音乐带领下，民警们跟着心理辅导老师通过基础的打击乐、小组比拼、唱歌等方式进行减压，达到放松心情、舒缓情绪的目的。并现场学习了生活中常用的一些减压方式,了解音乐艺术的治疗功能。

“没想到，跟老师一起做这些简单的训练，真的可以放松心情。”一位民警告诉记者，有效的心理训练不但可以舒缓工作压力，还可以降低工作中带来的紧张感。