靖州新闻网·红网靖州站10月23日讯（通讯员 陈友生）10月10日是第28个“世界精神卫生日”。为全面加强青少年儿童心理健康教育工作，促进中小学师生身心健康和谐发展，10月9日，靖州县卫健局组织该县疾控中心、靖州阳光心理服务中心走进飞山小学开展心理健康咨询活动。
活动中，各参与单位紧紧围绕“心理健康社会和谐，我行动”这个主题有序进行宣传咨询和体检。在心理咨询课上，靖州阳光心理服务中心国家二级心理咨询师尹素娟展开讲解了“什么是健康？心理健康标准是什么？学习中的紧张因素来源有哪些？如何培养自身“六种能力”？咨询师们还向学生们介绍常用运动疗法，情绪疗法，放松疗法等三种心理治疗方法。
通过心理卫生知识咨询服务，使学生们掌握了如何培养自身基本心理素质方法，懂得了怎样培养自己自我认识能力，人际交往能力，缓解压力能力，换位思考能力，应对能力，自律能力等“六种能力”，远离心理疾病。
来源：靖州新闻网
作者：陈友生
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