靖州新闻网•红网靖州站2月24日讯(通讯员 龙俊霓) 开学了，家中的孩子是不是患上“开学综合症”?今天是开学的第一天，让我们一起去看看孩子们的状况。

　　上午8点30分，上课铃已经敲响，陆续有孩子拿着早餐往教室赶，在教室内一些孩子在赶作业，还有一些孩子边上课边在吃早餐。

　　“老师在上课你在吃早饭，就会影响自己，也影响到别的小朋友。”老师反映，不少孩子每到开学就出现白天上课却老打瞌睡，注意力不集中、情绪焦躁不安，迟迟不能进入学习状态等状况。

　　这些都是“开学综合症”的表现，产生这些症状的根本原因是假期学生们不良的生活方式打乱了人体生物钟的节律而造成的。

　　如何使孩子在节后收住心，尽快进入学习状态，是广大家长最为关心的方面，拥有多年教育经验的苏老师对此颇有心得。

　　“有些小朋友作息时间暂时还调不过来。家长要让小朋友早点睡觉，早点起床。开学前一星期还是以复习为主，老师当天教得到教学内容需要家长配合、巩固、复习。”苏洁老师指出，要矫正开学综合征，家长应该帮助孩子调节生活节奏，改善假期不良习惯，还有些年纪较小，自控能力较差的小孩，家长还应帮助其远离电视、电脑、电子产品。尽快使孩子的身心在节后迅速进入正常学习状态。

　　此外，苏老师建议家长给孩子饮食上也要尽量清淡，要尽量把孩子的饮食状况调整到和正常上课时基本一致，让孩子适应。